秀午餐 传说，在释迦牟尼因劳累倒下去的时候，牧女苏耶妲将他拉上岸，并给他了一碗用牛奶、米、栗等熬的粥。佛祖吃后精力充沛，来到菩提树下幡然觉悟，彻悟成道，并创立了佛教。 故事说完了，不管真假，反正牛奶粥很好喝[呲牙][呲牙]从韩国一名厨偷师来的，我今天偷懒做的是快手版 做法：将300克糙米饭，加100克水，放入摩飞杯打一次，不要打很碎，锅里开中火，将两杯牛奶，中火煮沸，放入糙米碎，小火煮6分钟，最后加一点炒过的盐调味（。保持原味不放盐，或者喜欢甜的可以加糖） 糙米饭里有高粱米，薏仁、糯米、藜麦和一点点大米，可以按你你自己的喜好来发，燕麦米很不错的，大家可以试试 下次教你们用生米怎么煮这个牛奶粥，不用谢我，快去煮吧，冷了也很好喝笔记