团队医学导师：

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。

感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康

今天要介绍的是一种香料做出来的美食——砂仁粥。砂仁的味道不是所有人都能接受，但是烹饪时候，用砂仁搭配一些食物还是非常不错的。今天的砂仁粥来源于清代曹廷栋的《老老恒言》，其是一本老年养生的专著。虽然是写给老人家的，但只要辨证准确，老少都是可以使用的。

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