炎热的夏天，由于天气干燥，温度较高，很多人会觉囗渴，舌头无味，出汗也较多。很多人总会想尽一切办法得到一丝清凉，消除暑热。其实，如果在家喝上一款自制的消暑解渴蔬果汁即可消除以上症状。

一、草莓柠檬汁

草莓180克、柠檬适量

① 将草莓用清水洗净，去蒂；柠檬洗净去皮，去核，切块。

② 将草莓、柠檬放入榨汁机中榨汁。

③ 最后倒入杯中，并搅拌20秒即可。

二、梨苹果香蕉汁

梨1个、苹果1个、香蕉1根

① 梨、苹果均洗净，去核，切块；香蕉剥皮后切块。

② 将梨和苹果块榨汁，加入香蕉一起搅拌，最后滤出果汁即可。

三、圣女果胡萝卜汁

西红柿120克 、胡萝卜80克

① 将圣女果去蒂，洗净对半切开；将胡萝卜洗净，去皮切丁。

② 将以上原料一并放入果汁机中榨汁，最后倒入杯中即可。

四、爽口芹菜芦笋汁

芹菜70克、芦笋2根、蜂蜜1小勺

① 将芹菜去根、叶、冼净后均以适当大小切块；芦笋洗净，去根，切小块。

② 将芹菜与芦笋一同放入榨汁机搅打成汁，滤出果汁，倒入杯中，加蜂蜜拌匀。