【团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】

杨教授说

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！

“为您而煮”

私人订制

为您量身开出健康膳食方

为您而煮

本期的“为您而煮”，为容易反复感冒的小朋友而设，对于具有相同特征的大朋友也同样适用。

赖小朋友，7岁，反复易感冒多年。具有以下特征：

1. 过敏性鼻炎病史，晨起流清涕、打喷嚏，易咳嗽，吹风后明显（肺脾气虚）；

2. 扁桃体大，睡眠时打呼噜，张口睡觉（痰湿）；

3. 有口气，进食热气煎炸食物后明显，甚至出现喉咙痛（热、食滞）；

4. 舌郁暗红，苔白腻（食滞）。