夏天常冻它吃，样子比雪糕还好看，往冰箱一放给饮料都不换。时间到了7月，天气越来越热，想吃一些冰冰凉凉的东西，比如说冰淇淋、雪糕之类的，不是说嘴馋，就想吃它们来降温，凉凉的摸上去很舒服，吃进嘴巴里面也很享受，当然也是孩子们喜欢的小吃零食了，每每这时一些减肥的女性或者保持体重的人，只能够忍了又忍，咬上一口解解馋，因为冰淇淋以及雪糕的热量实在是太高了，里面加了很多糖、奶油等各种添加剂。

其实夏天想吃和冰淇淋雪糕一样同类的食物，不一定非要买，自己在家就可以制作，因为夏天的水果品种实在是太多了，多种多样，每一种都有不同味道，加上一盒酸奶，在家里做起来，吃的时候比雪糕还要美味，更重要的是无糖无任何添加成分，也就是纯天然食材，吃得放心，健康又卫生。

当然，并不是所有的水果，都适合冻起来做成酸奶冻水果，是需要挑选合适的，今天制作所用到这4种食材都是时令水果，在市面上非常容易买到，并且价格实惠，和酸奶冷冻之后口感非常棒，吃过一次就会喜欢上，比冰淇淋和雪糕还要好吃，制作方法又简单，详细做法分享如下，喜欢吃的朋友一定要尝试下哦。

---酸奶水果冻---

【所需食材】酸奶1盒，蓝莓、红心火龙果、芒果、青脆李各适量

【制作方法】

1、制作雪糕的模具，或者冻冰块盒子底部先放入一层酸奶。选择冻冰块的盒子是因为它小巧，吃的时候一口一个很过瘾，也不会一次性吃多。