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鸡胸脯肉最简单的做法(鸡胸脯肉低脂最简单的做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-29 16:54:10作者:YD166手机阅读>>

嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一个鸡胸肉好吃的做法,叫做:“香酥鸡胸肉”,这是一个香气十足,口感酥脆的鸡胸肉做法,今天把它分享给大家,要是喜欢的话可以试一试。

鸡胸脯肉最简单的做法,鸡胸脯肉低脂最简单的做法(1)

鸡胸肉所蕴含的蛋白质含量相当高,还有多种矿物质元素、维生素,能为人体提供足够的能量,而在整只鸡里,肉质最大块的就要属鸡胸肉了,这块部位肉的脂肪含量低,却蕴含足够多的蛋白质,是健身人士、减肥朋友的首选肉之一。

鸡胸脯肉最简单的做法,鸡胸脯肉低脂最简单的做法(2)

鸡胸肉的做法很多,对于我来讲,可以说很多做法我都试过,怎么做都好吃,今天和大家分享的这个“香酥鸡胸肉”以前也做过,但是呢今天的做法和以前的做法有所不同,而且更好吃,也更加入味,这也是我家孩子最喜欢的一种做法,每次看着做完一端上桌,大人孩子都抢着吃,看着金黄酥脆的颜色,每一块肉都飘香气,估计没有多少人能抵挡得住,好了不多说了,下面介绍制作方法。

鸡胸脯肉最简单的做法,鸡胸脯肉低脂最简单的做法(3)

——【香酥鸡胸肉】——

【制作主料】:鸡胸肉1块、面粉小半碗、玉米淀粉小半碗

【制作调料】:盐1勺、生抽2勺、料酒1勺、胡椒粉2勺、淀粉1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把鸡胸肉改刀先切成1.5厘米左右宽的条,然后改刀切成1.5厘米左右大小的块。鸡胸肉切好放入碗中,依次放入盐小半勺、生抽2勺、料酒1勺、胡椒粉1勺、淀粉1勺。

鸡胸脯肉最简单的做法,鸡胸脯肉低脂最简单的做法(4)

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