入冬煮一锅梨汤,酸甜可口,口感不比饮料差,孩子爱喝妈妈更爱做
秋梨加上这两样,味道清甜微酸,天冷要常煮点了,喝后嗓子特舒服
天冷了,您还喝在喝冷的饮料吗?有朋友一年四季,总离不了各种热饮冰饮。外卖的饮料固然香,但是添加太多,所以,有时间我还是建议您在家自己做点。自己煮上一锅,热气腾腾的,既享受了自己动手的乐趣,同时也能让自己和家人品尝到健康的美味。
现在的早晚的气温越来越低,不少朋友朋友出门时感到发干,经常会干咳几声,还有其它症状引起的嗓子不舒服,这时我们除了要注意保温,按时吃药外,还可以喝点滋润止咳的润肺汤。
今天我就与大家分享一款糖水,用到了三种食材,秋梨,陈皮,山楂,另外加了冰糖。所以的食材都是我们日常家中常备的,市面也能都能见到。秋梨和山楂是秋季出产的水果,陈皮可以在药店买到,用它们来煮一锅,不仅可以当饮料,对于痰咳、热咳的朋友们,也能起到缓解作用。
梨具有生津润燥、清热、化痰、止咳的作用; 山楂能消积食、还能起到帮助降脂、降压的作用; 陈皮具有理气和中、健脾和胃,燥湿化痰等作用。这个汤微酸微甜,连孩童也可以饮用。煮过后的梨肉还可以食用,一点不浪费,您可以试试。
所用食材: