1.

黄瓜猕猴桃汁

材料：

黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

步骤：

1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块

2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出

3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

2

葡萄柠檬汁

材料：

葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

步骤：

1.将葡萄洗净

2.柠檬连皮对切为四份

3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁

4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

3

芒果椰子汁

材料：

芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

步骤：

1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁

2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

4

养乐多火龙果汁