空气炸锅烤馒头1

自己在家用#空气炸锅#就能做出烧烤店同款的【烤馒头】，真的是超好吃！

空气炸锅烤馒头2

1.馒头切片。

空气炸锅烤馒头3

2.将馒头放入空气炸锅内。

空气炸锅烤馒头4

3.刷上一层油，撒上烧烤料汁180度5分钟。

空气炸锅烤馒头5

4.翻面再烤5分钟就OK啦！

​用空气炸锅烤出来的白馒头，平平无奇却如此好吃，我妈尝了一口后，让我原地开店。

1.切记一定要刷油。

2.不喜欢吃香辣口味的，可以出锅以后配上炼乳，味道也很nice~，甜甜的香香的。

3.用空气炸锅烘烤的温度和时间，一定要控制好。中途翻面的时候，可以根据实际情况加减时间。

4.馒头的主要成分是小麦，小麦属于温性食物，烤熟以后可以驱寒散寒，养胃祛湿。

5.建议减脂期的姐妹，减少食用馒头，馒头属于高热量，高碳水，高升糖的三高食物。