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燕麦芝麻糊正宗做法(燕麦黑芝麻糊的配方)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-29 22:01:14作者:YD166手机阅读>>

燕麦芝麻糊正宗做法,燕麦黑芝麻糊的配方(1)

【养生功效】黑芝麻的含铁量丰富,生长发育的儿童食用后,能够预防缺铁性贫血。黄豆含钙量高,对预防小儿佝偻病较为有效。这款黑芝麻燕麦豆浆,适合成长中的小宝宝食用,能够预防小儿佝偻病和缺铁性贫血。

By Q猪宝宝 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 黄豆 50克
  • 黑芝麻 20克
  • 燕麦 20克
  • 砂糖 50克
  • 清水 1000毫升

做法步骤

燕麦芝麻糊正宗做法,燕麦黑芝麻糊的配方(2)

1、食材:黑芝麻20克、燕麦20克、黄豆50克。

燕麦芝麻糊正宗做法,燕麦黑芝麻糊的配方(3)

2、将黄豆,燕麦,黑芝麻洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。

燕麦芝麻糊正宗做法,燕麦黑芝麻糊的配方(4)

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