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金耳炖皂角米的配方(金耳的害处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-30 01:44:33作者:YD166手机阅读>>

金耳炖皂角米的配方,金耳的害处(1)

用料

金耳 25克 皂角米 15克 桃胶 20克 冰糖 按个人口味 适量 水 适量

金耳炖桃胶皂角米的做法

  1. 金耳,皂角米,桃胶 分别冲洗后泡发。(我都泡了3小时) 桃胶浸泡时中途要换水,泡发后挑去杂质。 金耳泡发后剪去根部,撕成小片。
  2. 将泡发洗净后的材料放入高压锅,放入冰糖,加10到15倍的水。
  3. 大火烧,上汽后转小火,炖40分钟到1小时。

小贴士

这个量够三到四人吃。水不能放少,都是出胶质的材料,水放少了会太粘稠。

金耳闻上去有点淡淡的桂花香,这个甜汤也可以用普通银耳煮。

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