三文鱼含有不饱和脂肪酸，是OMEGA-3含量最高的一种鱼类，能调节血脂、软化血管、营养神经。
By 茉莉ZWX
用料
- 三文鱼 200g
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 黄油 适量
做法步骤
1、准备好三文鱼、黑胡椒、黄油、盐；
2、清洗三文鱼，用厨房纸吸干水份，抹上盐和胡椒粒，腌制五分钟左右；
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-12-30 03:32:10作者：YD166手机阅读>>
三文鱼含有不饱和脂肪酸，是OMEGA-3含量最高的一种鱼类，能调节血脂、软化血管、营养神经。
By 茉莉ZWX
1、准备好三文鱼、黑胡椒、黄油、盐；
2、清洗三文鱼，用厨房纸吸干水份，抹上盐和胡椒粒，腌制五分钟左右；
三文鱼对温度要求极高，为了保持新鲜，从被打捞出海的那刻起，就必须在0-5℃的环境中冷藏。记住了，这是冷藏，而非冷冻，这很...
2022-12-30 03:59:43查看全文 >>
亚当偷吃过的禁果,用来搭配三文鱼会有奇迹出现?摘生命树的果子吃，地必为你的缘故受咒诅，你必终身劳苦，才能从地里获得吃的。...
2022-12-30 03:25:27查看全文 >>
我在餐厅学零点学到的一道西餐菜叫：有机香煎三文鱼。 难度还是不是很大！By 高累蕾用料三文鱼 200克黄油 20g橄榄油...
2022-12-30 03:41:09查看全文 >>
健康功效：杏鲍菇：活血化瘀芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料：三文鱼肉200克蕃茄两片杏鲍菇两片芦笋两条相克食物海盐适...
2022-12-30 03:42:50查看全文 >>
三文鱼含有不饱和脂肪酸，是OMEGA-3含量最高的一种鱼类，能调节血脂、软化血管、营养神经。By 茉莉ZWX用料三文鱼 ...
2022-12-30 03:19:55查看全文 >>
简单快手又好吃是猫猫最爱研究的做法，极简三文鱼做法。这个三文鱼一个食材两个调味料就能完成。By 猫_CAT 【豆果美食官...
2022-12-30 03:36:03查看全文 >>
毕业参加工作3年，我遇到一个抉择的难题。我爱上了老板，确切说是公司总经理，这个在我刚进入公司没多长时间就知道了，因为他背...
2022-12-30 03:56:20查看全文 >>
细节故事太多，我只说重点。他在明知道我是已婚，他没有结婚但是有谈了5年女朋友，（他是头婚没离婚的情况下，跟这个女朋友都知...
2022-12-30 03:35:18查看全文 >>
理论上讲，你们关注我，应该主要是因为，在感情上多少都有些困惑，希望找到一点方向吧。总不至于是因为我好看吧？因为后台每天都...
2022-12-30 03:28:09查看全文 >>
成年人的交际礼仪里，没有爽快的答应就是拒绝的意思，我能给你留面子，但也希望你有脑子。生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强...
2022-12-30 04:01:26查看全文 >>
