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麦片酸奶做的提拉米苏(燕麦酸奶蓝莓提拉米苏制作过程)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-01-05 17:51:46作者:YD166手机阅读>>

麦片酸奶做的提拉米苏,燕麦酸奶蓝莓提拉米苏制作过程(1)

三分钟自制低卡提拉米苏! 黑巧隔夜燕麦酸奶杯~才是yyds!这一杯真的低卡!好吃!饱腹感超强!无需调味,分分钟自制低卡提拉米苏,超满足的健康早餐 低卡甜品!低温烘培的麦片酥香 酸奶的细腻 果味的酸甜 浓郁的可可味,这样搭配真是一绝,一口吃下去太满足啦~

By 柠檬爱美食.

用料

  • 榛子黑巧烘培麦片
  • 无糖酸奶
  • 豆粉
  • 蓝莓
  • 可可粉

做法步骤

麦片酸奶做的提拉米苏,燕麦酸奶蓝莓提拉米苏制作过程(2)

1、准备食材:麦片和酸奶块坚果分开放,酸奶和一小勺可可粉混合成可可酸奶。

麦片酸奶做的提拉米苏,燕麦酸奶蓝莓提拉米苏制作过程(3)

2、1.一层黑巧麦片➕2.一层酸奶➕3.一层豆粉➕4.一层可可酸奶➕5.一层黑巧麦片➕6.一层酸奶➕7.一层豆粉➕8.一层蓝莓➕9.一层酸奶➕10.一层可可酸奶➕11.一层冻干可可饼干酸奶块和榛子仁等,放冰箱冷藏一晚,隔夜麦片就做好了。早晨拿出放一会就可以吃了。

麦片酸奶做的提拉米苏,燕麦酸奶蓝莓提拉米苏制作过程(4)

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