苹果酸奶奶昔

不用五分钟就可以做出一杯美味健康的奶昔，并且还有润肠瘦腹的作用哦，喝上一杯，马上元气满满

用料：

苹果1个 酸奶200克 纯牛奶250毫升 白糖15克

做法：

1.准备食材

2.苹果去皮去核，切小块

3.放入料理杯中

4.加入酸奶，酸奶可随个人喜好加入自制的，或者是超市购买的都可以的哈

5.放入少许白糖或蜂蜜

6.倒入纯牛奶

7.用料理机搅拌至苹果与其他食材完全融合即可享用

猫咪小语：

1.白糖可换成蜂蜜

2.酸奶可随个人喜好，自制或超市购买，制作前最好与牛奶一起入冰箱冷藏，风味更佳哦