一到夏天的时候我们就只想待在空调房里面，看到外面的大太阳就觉得很可怕，要是出门的话，都还没出门就已经开始出汗了，简直是出门5分钟，流汗2小时啊，感觉出了一个门就像洗了一个澡也有，汗流浃背。所以夏天的时候我们最需要的就是冰冰凉凉的饮料和冰淇淋了，这样我们整个人就会变得凉爽起来。

也不会这么烦躁了，不过外面卖的冰淇淋和饮料添加剂都很多，吃多了对我们的身体也不好，所以这里就来教大家在家就能做的炒酸奶，在之前一段时间炒酸奶非常的火，也是一种网红美食了，而且酸奶酸酸甜甜的，也加了很多水果，炒出来的口感和冰淇淋也有顺滑绵密，夏天吃是最合适不过的了，酸奶也很营养健康，能促进我们的消化。

【材料】：酸奶405克、蓝莓21颗、蔓越莓干16克、黄桃1个、葡萄干21克、猕猴桃1个、黑莓7颗、树莓11颗、枫糖浆2勺、开心果适量

【制作步骤】

第一步，把准备好的酸奶拿出来，什么口味的都可以，再把准备好的其它材料也拿出来，备用。