蛋酱菠菜真的是realreal简单的一道菜啦，减脂时候可以吃起来，其他时候也可以用来拌饭或者配粥，都很好
材料:
菠菜、鸡蛋、豆瓣酱
步骤:
准备鸡蛋打散，菠菜焯水30s捞出备用日
打散的鸡蛋先放到锅中炒至定型捞出备用;锅中倒一点油，放菠菜煸炒一下，倒入鸡蛋，加入1勺豆瓣酱翻炒均匀就可以出锅啦盛
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-02-03 19:39:14作者：YD166手机阅读>>
蛋酱菠菜真的是realreal简单的一道菜啦，减脂时候可以吃起来，其他时候也可以用来拌饭或者配粥，都很好
材料:
菠菜、鸡蛋、豆瓣酱
步骤:
准备鸡蛋打散，菠菜焯水30s捞出备用日
打散的鸡蛋先放到锅中炒至定型捞出备用;锅中倒一点油，放菠菜煸炒一下，倒入鸡蛋，加入1勺豆瓣酱翻炒均匀就可以出锅啦盛
菠菜绝对是冬天里的能量型蔬菜，大力水手神奇的菠菜罐头让我从小就爱上吃菠菜了！菠菜也叫波斯菜、红根菜、鹦鹉菜等。菠菜有两种...
2023-02-03 20:05:43查看全文 >>
嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用菠...
2023-02-03 20:18:55查看全文 >>
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常供您参考。菠菜能促进人体的生长发育，保障营养，还能促进人的新陈代谢，多...
2023-02-03 19:38:46查看全文 >>
嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用菠...
2023-02-03 19:35:33查看全文 >>
菠菜，泉州人称为菠薐菜，这是唐朝发音，因为菠菜是唐朝贞观二十一年，尼泊尔国王献给唐明皇的一件礼物，原产地西域菠薐国，波斯...
2023-02-03 20:19:18查看全文 >>
辣子肉拌面是新疆人最爱吃的拌面，由新疆原产地的小麦粉制作而成，以其面条的筋道口感闻名！其味道鲜美，口感劲道，微辣可口，深...
2023-02-03 20:12:56查看全文 >>
①准备食材 ②处理食材 //青椒斜着切丝 //牛肉切一小块一小块 //牛肉在挑选的时候 要记得选那种可以炒的品种 就是比...
2023-02-03 19:42:49查看全文 >>
自己在家里面做的炸酱面也可以比外面买的好吃得很，好吃的的精华就是炸酱了，怎么做超级好吃的炸酱呢？干净按照我分享的这个方法...
2023-02-03 19:46:39查看全文 >>
导语：别总是吃火鸡面了，试试肉末豆角拌面，麻辣爽口，面条筋道。最近看小视频吧，总是看到一些吃播，看到他们吃那么香总感觉自...
2023-02-03 19:40:24查看全文 >>
这两天感受到来自于这个冬天的“恶意”了吗？那就喝点汤汤水水，暖暖胃再上路吧，吃过了大肠面，周到君走访了上海滩几家知名的辣...
2023-02-03 19:56:26查看全文 >>
