大家好，我是Allie,美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
今天的主食是我爱吃的馒头，加点荞麦，粗细搭配，饱腹感强；加点红枣，香甜营养，常吃气色好。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-02-17 18:52:40作者：YD166手机阅读>>
大家好，我是Allie,美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
今天的主食是我爱吃的馒头，加点荞麦，粗细搭配，饱腹感强；加点红枣，香甜营养，常吃气色好。
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