西蓝花最大的功效就是防癌的功效，西蓝花负含维生素c，比白菜，番茄，芹菜都高，尤其是在防治胃癌效果显著。
蒜蓉西蓝花
主料：西蓝花500g
辅料：大蒜15g 盐5g 鸡精5g 色拉油50g
做法：
1西蓝花掰成小块放入盆中，加盐15g加水500g ，泡制15分钟，
捞起备用。大蒜切成沫备用。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-04-21 22:35:34作者：YD166手机阅读>>
西蓝花最大的功效就是防癌的功效，西蓝花负含维生素c，比白菜，番茄，芹菜都高，尤其是在防治胃癌效果显著。
蒜蓉西蓝花
主料：西蓝花500g
辅料：大蒜15g 盐5g 鸡精5g 色拉油50g
做法：
1西蓝花掰成小块放入盆中，加盐15g加水500g ，泡制15分钟，
捞起备用。大蒜切成沫备用。
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2023-04-21 22:34:42查看全文 >>
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2023-04-21 23:08:23查看全文 >>
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2023-04-21 22:41:48查看全文 >>
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2023-04-21 22:35:31查看全文 >>
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