食用方法：

海带丝和海带不要清洗，直接干蒸15分钟，蒸完再控干水分，装袋密封放冰箱（或再晒干，密封保存）随吃随取。吃多少洗多少，这样能最大限度保留海带的营养成分！

红烧、煲汤、凉拌、爆炒等都很好吃滴！

红烧海带流程[比心]⬇️

主料:

干海带 适量

辅料:

料酒 适量

生抽 适量

干红辣椒 适量

八角粉 适量

鸡精 适量

老抽 适量

盐 适量

油 适量

生姜 适量

蒜子 适量

1. 将干海带泡发，洗净。

2. 生姜、蒜子切片，红辣椒切断。

3. 海带切成条状。

4. 将辣椒、蒜子、生姜、八角粉用油爆香，再放些生抽。

5. 倒入海带翻炒，再加水到漫过海带，加老抽和料酒煮到收汁后撒少量盐和鸡精即可。