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长豆角拌木耳是我们夏季,最常吃的一道家常凉拌菜,长豆角学名叫豇豆,是餐桌上最常见的一道食物,脆嫩可口,而且吃法也特别多,可以凉拌、爆炒、腌制,不同的做法,口味都很不错,而且还能增强免疫力,开胃消食等作用。
下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
【豆角拌木耳】
1.木耳提前在水中泡2个小时,泡发后,将木耳捞出放入小盆备用。
2.将豆角切成3厘米左右的段,放到盘中备用,红椒半个,去籽后切成宽条,这样配色比较好看。大蒜几粒,拍扁后切成碎末,放入小盆中备用。
3.锅里倒入清水,开大火烧开,倒入豆角和红椒焯水40秒,豆角变成青色后,将木耳倒入,焯水20秒后倒出,用清水冲洗后,控干水分。
4.蒜末内加入食盐,味精,白糖,陈醋,生抽,辣椒红油,然后搅拌均匀,化开调料,把豆角,红椒和木耳倒入调料中,颠盆翻匀,然后装盘上桌即。
好了,这道豆角拌黑木耳就做好了。喜欢的朋友抽空赶紧学习一下吧。
技术总结:
1.豆角焯水颜色变成青色后,再将木耳倒入锅中焯水
2.蒜末加入调料后,先将调料搅拌均匀,化开后再倒入豆角木耳搅拌
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