近日，航天员刘洋参加了人民网《青年说》栏目录制，她向观众讲述了她成为航天员的这些年的故事。从2012年第一次飞天到2022年第二次飞天，十年的时间，中国航天有了极大的发展，刘洋的心路历程也发生了变化。下面，我们一起看看刘洋的讲述。

“我们每个人都是靠着一天一天的努力和坚持，一步一步地把自己雕琢成了现在的样子。”我国首位女航天员刘洋在参加人民网《青年说》栏目录制时说。

“每次任务的结束就是下次任务的起点，每一名航天员都是这样，从返回地面的那一刻，所有的东西就全部归零了。”2022年12月4日晚，神舟十四号载人飞船返回舱成功着陆，刘洋第二次圆满完成飞天任务。

2012年，刘洋作为中国首位飞天的女航天员出征太空，她的名字顷刻间家喻户晓。

刘洋与航天结缘始于1997年。那年她以超过录取分数线31分的成绩考入空军长春飞行学院，也就是现在的空军航空大学，在那里，雏鹰振翅飞向蓝天。

成为航天员之前，刘洋是一名飞行员。一堂课上，老师提起人类首位登上太空的女航天员，感慨地说，“中国是嫦娥的故乡，太空不能没有中国女性的身影！”这句话悄悄地在刘洋心里扎根发芽。

2010年，刘洋光荣地加入中国航天员队伍。

让人头晕恶心的前庭训练，泰山压顶般的离心机训练……30多门基础理论知识、八大类140多个训练科目，挑战生理极限的训练项目接踵而至。

“我也曾怀疑过自己是否能够胜任，但时代给了我这样一个机会，实在不舍得轻易放弃。”面对常人难以想象的各种极限挑战，刘洋也一度迷茫过，“但你的能力远远超过你的想象。”

2012年3月，经过2年多的刻苦训练，刘洋以优异成绩通过航天员专业技术综合考核，成功入选神舟九号飞行乘组。同年6月16日，刘洋踏上飞往太空的征程。2022年6月5日，刘洋二叩苍穹。

在这十年里，她当选全国妇联副主席，成为清华大学博士，获聘“中国航天公益形象大使”，成为两个孩子的母亲……与此同时，刘洋未忘记自己最根本的职业“底色”——航天员。她将更多时间投入训练备战，为再战太空做准备。

为保障航天员太空行走任务，航天员需要穿着水下训练服在地面水槽中进行大量训练，掌握失重状态下运动的协调性、姿态控制，以及空间运动、空间操作、运送货物和维修作业等活动的方法与技巧。“要在深度10米的水下克服水的阻力，每天进行4—8小时的操作训练，结束上岸已经是大汗淋漓，身体透支，一测体重，往往会轻2到3斤的重量，吃饭拿筷子的手都在抖。”刘洋说。

2022年9月1日，刘洋从问天实验舱气闸舱出舱实施舱外活动，当她完成所有既定任务，返回出舱口时，看着舱外一轮红日喷薄而出、万里山河壮美时，情不自禁地感叹：“中国空间站永远值得期待！”

谈及两次飞天任务的感受，刘洋说，“这十年恰好是中国载人航天三步走发展的第二步和第三步。从‘神九’到‘神十四’，从‘一室一厅’的天宫一号太空实验室到‘三室一厅’的中国空间站，是跨越式发展的十年，充满骄傲和自豪。”

神舟十四号飞行任务是中国空间站建造阶段首次载人飞行任务，随着梦天实验舱的入列，中国空间站三舱两船的构型基本完成，中国人用自己的智慧和双手建造了“太空家园”。

“中国空间站不仅是中国人的太空家园，也是全世界喜欢和平探索宇宙的人们共同的‘太空家园’，这是中国的底气，中国的胸怀。”刘洋说。

来源：我们的太空、人民网《青年说》栏目

来源：中国航天基金会