黑木耳凉拌荷兰豆。

美味佳肴--黑木耳凉拌荷兰豆。这道菜色香味俱佳，营养丰富，口感爽脆，一经品尝便让人欲罢不能。

·首先从选材开始，采用新鲜的荷兰豆和质量上乘的黑木耳。绿油油的荷兰豆脆嫩爽口，比普通的黄豆更加美味。而黑木耳则富含多种营养成分，具有良好的保健作用，将它们搭配在一起保证让人回味无穷。

·制作这道菜时需要先将荷兰豆去掉两端，然后洗净备用。黑木耳提前泡发切成丝状。

·接下来在一个大碗中将荷兰豆和黑木耳丝混合在一起，同时不要忘记放入一些葱花和香菜拌匀即可。

黑木耳凉拌荷兰豆酸甜可口，色香味俱佳。荷兰豆爽脆，黑木耳口感细腻，再加上适量的调料让这道菜更加美味可口。这道菜对于减肥和保持身材的朋友来说简直是太完美的选择了，不仅美味还低脂低热量。大家可以在家里尝试一下这道菜，相信它一定会成为餐桌上的一道亮丽风景线。