海带是一种常见的食材，富含多种营养物质，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质。煮海带的时间取决于个人口味和所需的熟度。通常情况下，煮海带需要较长时间，以确保其变软和易于消化。

煮海带的时间过长可能导致其过度软化，失去口感，而煮的时间过短则可能导致海带仍然坚硬，难以咀嚼和消化。一般来说，煮海带的时间应该在10到20分钟之间，以确保它能够充分熟煮。当然，如果你希望在短时间内煮熟海带，可以考虑使用高压锅或者把海带切成小块。

需要注意的是，3分钟可能不足以完全熟煮海带，它可能仍然会保留一些坚硬的质地。因为新鲜海带本身更加坚硬和有弹性，所以煮新鲜海带通常需要花更长的时间。

最后，在出锅前，我们可以尝一小口，如果你发现海带仍然很硬，你可以继续煮一段时间，直到达到你想要的口感。记住，不同人对于食物的口感有不同的喜好，根据个人口味来调整烹饪时间是最合适的。