情人节晚餐肯定要来个牛排啦 到处都在排队 号是自己在家做一个更好呀哈哈哈

By 一朵小佩仙

用料

• 牛排 半块
• 圣女果 2个
• 蒜 一颗
• 芦笋 2根
• 迷迭香 1根
• 黄油 10克

做法步骤

1、步骤都在图片上 做法非常简单哦

牛排的营养功效

牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛排的饮食禁忌

牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。