大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！

现在全国报道7000多例新型冠状肺炎，而且最近也是疾病爆发的高潮，现在各地区响应号召，在家不出门，各个村口小区门口都设置监察点，为了我们自身的身体健康，我们还是积极响应国家号召，为了我们和大家的安全控制出行。

医生建议我们出门戴口罩，注意洗手卫生，少熬夜多休息，保持好的心态，戒烟酒，还有最重要的是合理膳食，合理膳食最重要的就是吃得健康又营养，现在我们生活水平的提高，生活中各种各样的美味也不断，但是小董最喜欢吃得就是凉拌菜，口感脆爽，而且非常的开胃，不管怎么吃都好吃。

今天小董给大家分享一道非常简单又好吃的家常凉拌菜，做法超级简单，5分钟就能上桌，而且营养也丰富，喜欢的朋友可以试着在家做一下。