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今天，是中国传统的“情人节”——七夕，相信优秀的你，早已默默地为心爱的那个人，准备好了礼物，有句话说的好，这世间，唯有爱与美食不可辜负。希望在这样一个特殊的日子里，关注菜师傅的小伙伴，都能拥有美好的爱情。

本期，菜师傅给大家分享“蛋炒饭”的做法，简单易学，借用抖音某网红的一句话送给你——“左手锅，右手铲，会做饭的男人最性感”。

主 料：米饭 400 g

辅 料：火腿丁40 g、鸡蛋末40 g、黄瓜丁40 g、胡萝卜丁40 g