红枣在中药里属于补气药，具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效；糯米具有健脾护胃、养胃和中的功效；核桃补脑安神、益智、聪耳明目；红枣和核桃通吃补气血的功效人尽皆知，用红枣糯米核桃熬粥有较好的滋养补益、调补脾胃、安神益智的功效。

By 深圳扁扁 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 核桃 100克
• 糯米 100克
• 红糖 40克
• 红枣 5颗

做法步骤

1、准备好核桃和糯米并分别清洗干净。

2、用清水浸泡一晚。