刷牙是我们每天必须要做的工作，不仅能美白牙齿，同时也能清洁残留在口腔里面的食物残渣，防止牙周疾病以及牙龈炎等，但是部分人群每次刷牙时会出现干呕，这提示疾病的到来。

1、不合理的水温

在炎热的夏季很多人群喜欢使用冰凉的水来刷牙，这对牙龈和牙齿来说是一种刺激，凉水和口腔的温度有很大悬殊，会刺激口腔神经，从而导致恶性呕吐，尽量选择30~40℃左右的温水，把牙刷放在温水里面泡二分钟，等刷头变软之后再刷牙。另外部分人群在刷牙的时候喜欢刷舌苔，这样可能会刺激到口腔，从而引起恶心呕吐。

2、牙龈出血

当患上牙周疾病以及牙龈炎时，刷牙时牙龈容易出血，牙龈沟里面含有的血性分泌物以及被清刷出来的一些残渍，容易让胃浅的人群出现恶心干呕的情况，此类人群应该及时去医院做相应的检查和治疗。

3、患有慢性咽炎

大部分慢性咽炎患者会出现刷牙干呕的情况，因为他们的咽喉部有分泌物，刷牙时会对咽部带来刺激，从而导致咽部条件反射，引起恶心及呕吐，此类人群应该在医生的帮助下来缓解病情。

4、患有肠胃相关的疾病

当肝脏或者消化道出现异常时，会影响胃肠道蠕动，导致患者出现恶心以及腹部胀痛等，从而让人们早晨醒来之后刷牙有干呕不适感，此类人群要调整好饮食结构，避免吃辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食。

5、患上鼻窦炎或者鼻炎

鼻窦炎或者是鼻炎鼻泌物，主要是在鼻腔里面产生的，但是分泌物会逆流到咽喉部，早晨起来刷牙时因为受到刺激而出现明显的恶心不适感，要及时寻求医生的帮忙，找出病因之后对症治疗。

温馨提示

若刷牙时一直出现恶心呕吐就要引起警惕了，及时去医院查明原因并且对症治疗，平时要养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，晚上睡觉前的刷牙至关重要。合理的搭配饮食，尽量不要吃太酸性的食物，以免影响口腔中的内环境，为细菌滋生创造了条件，导致各种口腔疾病的产生。每年至少去医院做一次口腔检查，当发现异常时及时解决，定期去医院洗牙。