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“你啊，这肚子问题可不能再拖了！”王医生一脸严肃地对老张说道。

初秋的早晨，公园里的凉风轻拂，几位大爷围着一个象棋摊，正下得热火朝天。

围观的人群中，一个40多岁的男人——刘建强，正静静地站在旁边，目光不时从棋盘上移到几位大爷的脸上，耳朵则竖得老高，听他们侃健康。

刘建强是位普通的厨师，平时忙得脚不沾地，这天难得休息，便想着出来透透气。

围着棋盘站了一会儿，他便发现这些大爷除了聊棋局外，更多的是聊些养生保健的话题，尤其是饮食健康。

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正当老张和几位朋友谈论着什么食材的健康功效时，王医生突然*一句：“你这个胃病就是自己吃坏的，尤其是吃了那些乱七八糟的东西！”

刘建强的胃最近也总是不太舒服，时不时会有烧心、反酸的情况。这让他不由得心里一紧，想着自己平时烹饪时用的调料，尤其是那几瓶常用的醋，是不是也得注意点？

刘建强的厨艺不错，但对于调料选择却不怎么讲究，特别是醋，基本是哪种便宜买哪种。

这下听到大爷们聊得热火朝天，他决定回头去医院检查下自己的胃。

几天后，刘建强拿着体检报告找到了王医生。果然不出所料，报告上显示他的胃黏膜已经有轻度炎症。

王医生看完后，皱了皱眉头：“你这个情况得从饮食上好好调整，尤其是那些酸性的调料，要慎重使用。你平时用的醋是什么种类？”

刘建强挠挠头：“就超市里随便买的白醋吧，便宜又好用。”

王医生闻言叹了口气：“这可就是问题所在了，很多人都不知道，白醋和米醋虽然都是醋，但对身体的影响可大不一样。”

刘建强不解，心想不都是醋，能有啥区别？王医生于是详细解释了起来：“你要知道，白醋主要是用食用酒精或合成酸制成的，酸度高但营养少，过多使用反而会对胃黏膜产生刺激。而米醋则是天然发酵的，酸味柔和且富含多种有益成分，对胃的刺激性小，还能帮助消化。”