补钙对宝宝的成长非常重要，宝宝在成长过程中或多或少都会缺些钙，所以很多爸爸妈妈也会通过给宝宝们吃钙片这种方式来补钙。

做好的虾滑

胡萝卜虾滑也是一种很好的补钙食物，虾含有丰富的钙，而且肉质松软容易消化，做成虾滑后即可以保持原有的营养成分又具有了爽脆的口感。

胡萝卜中的胡萝卜素也是维生素A的主要来源，维生素A可以促进生长、防止细菌感染等，所以胡萝卜虾滑是特别适合宝宝们吃，宝宝们也会很喜欢吃的哦。

胡萝卜虾滑：

1.准备200g虾，一截胡萝卜，生粉2勺，姜、葱、香菜，不喜欢吃香菜和葱的小朋友也可以不加。

准备的姜葱

2.把虾去头剥壳，头不用丢了留着用，胡萝卜切成小块，姜、葱切末，生粉加入少许水调至糊状。

去壳的虾仁

3.将剥好壳的虾仁、切好的萝卜丁和姜末都放入破壁机或绞肉机中，加入少许食盐、胡椒粉、食油后盖上盖打成泥，然后再加入调好的生粉继续搅拌均匀。