夏天少不了的就是各种饮品了，身体因为出汗经常处于缺水的状态，如果你不喜欢喝凉开水，那么今天这道饮品你可以尝试着做一做。

很多人渴了，都想吃块冰镇西瓜、喝杯冰镇汽水，或者吃块透心凉的冰淇淋，其实这些统统都不解渴，喝完吃完反而更渴了，因为你喝进去的饮料、冷饮含有大量的糖分以及其他成分，这些物质进入体内代谢时同样需要水分，所以便会越喝越渴。

我家孩子特别着迷超市卖的柠檬茶，两块多一瓶的柠檬茶，贵是不贵，但是跟别的饮料一样，虽然糖分不是很高，但是喝完还是很渴，看看配料表就知道了，乱七八糟的东西添加多了。