很多孩子非常喜欢吃糖，而且吃起来控制不住，时间长了会有很多坏处，比如糖的热量比较高，吃多了非常容易肥胖。吃完不漱口还会产生细菌，损害牙齿。所以一定要适当控制孩子吃糖的量。今天我们用火腿肠和蔬菜来做一款美食，外观跟棒棒糖差不多，而且颜色非常好看，孩子看了肯定会非常喜欢。每当孩子想要吃糖的时候，就可以用它来代替了。

【菜名】： 花朵棒棒糖

【食材所需】： 黄瓜1根,红心萝卜1小半,火腿肠1根

【烹饪过程】：

1、将准备的黄瓜清洗干净，控水待用。火腿肠去掉外包装，放置一边准备待用。

2、用削皮刀将黄瓜从头到尾削成薄片，一定不要从中间削断，可以用插片器来切黄瓜。