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芹菜叶子有必要吃吗(芹菜的叶子不能食用吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-18 14:47:45作者:YD166手机阅读>>

导语:这菜全身是宝,很多人只吃茎,其实叶子才是宝!鲜嫩营养,蒸包子吃真香,不懂吃真可惜!

大家好,我是傻姐美食,包子是我们北方人经常吃的主食之一,它不仅有主食还有菜馅,吃起来营养好吃,还比较省时间,尤其是上班族一次性做好多,可以放在冰箱冷冻保存,平时没有时间做饭,早起或下班后放入锅内热一下就可以食用,简单省事还美味!

芹菜叶子有必要吃吗,芹菜的叶子不能食用吗(1)

包子的菜馅种类有很多,像我们常吃的韭菜、大白菜、冬瓜、茴香等等都是我们常吃的菜馅,大部分的蔬菜都可以当作菜馅来蒸包子,不知道大家有没有吃过芹菜馅包子?吃芹菜的时候很多人都把芹菜叶子摘掉,其实芹菜叶子也可以吃,而且营养比芹菜茎要高!芹菜叶子具降压降脂、通便、提高食欲等功效。前几天回婆婆家,正赶上婆婆菜园里种的芹菜收获了不少,给带来了很多,,我看到芹菜叶特别地新鲜翠绿,扔了怪可惜的,就用它蒸了一锅大包子,没想到味道比想象得好吃多了。下面小编就和大家分享芹菜叶包子的美味做法,一起来看看吧!

芹菜叶子有必要吃吗,芹菜的叶子不能食用吗(2)

【芹菜叶肉包子】 所准备的食材有:芹菜叶、鲜猪肉、花椒粉、蚝油、盐、食用油、香油

具体做法: 1、取一个碗,把酵母粉和适量的白糖放入碗内,用35度左右的温开水把它们稀释开,大盆内放入适量的面粉,它们的比例根据面粉来定,把酵母水倒入面粉内,再用35度的温水倒入面粉内,少量多次的加入用筷子把面粉搅成面絮状,最后双手揉成光滑的面团,和面讲究的是面光盆光。天气冷的时候放在50度左右的水内发酵,天气暖和的时候自然发酵就可以。

芹菜叶子有必要吃吗,芹菜的叶子不能食用吗(3)

2、下图是我用了一个小时发酵好的面团,从表面就很清晰地看出了蜂窝状比较多,这说明面团已经发酵好了,而且天冷用温水和面面团表面光滑,不起皱,醒发的时间又快。

芹菜叶子有必要吃吗,芹菜的叶子不能食用吗(4)

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