我们都知道，在牙齿矫正的过程之中，有很多患者需要通过带橡皮筋来调整牙齿的咬合关系，这样可以获得更好的矫正效果。但是带橡皮筋对于生活的影响非常大，而且还有可能造成患者误食，所以我们对于带橡皮筋一定要引起重视。

　　那么整牙橡皮筋要带多久呢?带橡皮筋主要是为了调整牙齿之间的咬合关系，让上下牙更好地咬合，这样可以使患者的牙齿更加的整齐，从而得到更好的诊疗效果。但是由于每个人整牙后的恢复情况不一样，有的人牙齿咬合的关系可能很好，但是有的人可能牙齿咬合关系很差，这就会导致不同的患者戴橡皮筋所需要的时间不一样。对于咬合关系好而且注意护理的患者来说，带橡皮筋的时间肯定会比较短，而对于咬合关系差，而且不注意护理的患者来说，带橡皮筋的时间会远远的增加，并且还有可能影响整牙的效果。

　　那么整牙带橡皮筋有什么注意事项呢?患者在戴上橡皮筋之后，由于牙套的拉力增强，患者很有可能会感觉到牙齿酸软的症状，这种情况是正常的，我们不用过于担心，只要注意调整饮食即可。在日常的生活中，患者应该以流质或者半流质的饮食为主，不要吃过于坚硬的食物，也不要吃辛辣有刺激性的食物，那样不但会造成患者出现口腔不适的症状，而且还有可能会影响矫正的效果，甚至导致患者吞食橡皮筋。并且我们还要注意牙齿的清洁，平时不要吃过于粘牙的食物，以免造成细菌的滋生。

　　总之，由于在矫正的过程之中，每个人牙齿的恢复情况不一样，所以戴橡皮筋所需的时间也各不相同。我们在日常的生活之中，一定要听从医生的嘱咐，做好相应的护理措施，改善自己的饮食结构，并且要保证口腔的清洁，这样才可以缩短带橡皮筋的时间，得到更好的整牙效果。