冬春季常见传染病防病知识
冬季，伴随着冷空气的来临，人体对病毒、细菌的抵抗力变弱，容易引发各种急性呼吸道疾病，冬季常见的急性呼吸道疾病防控攻略，我们一起来看看。
呼吸道疾病冬季易发原因
冬季气候干燥偏凉,昼夜温差较大，有时候气温变化无常、忽冷忽热，人体在适应这种天气下会导致免疫力有所下降；冬季呼吸道黏膜遇冷血管收缩，会降低呼吸道的抵抗力；冬季胃肠功能也容易遇冷下降，感染肠道病毒或细菌后，也会更容易发病；冬季人群聚集性工作、生活、学习都是导致呼吸道和肠道传染病高发的原因。
传染病防治的基本知识
首先，让我们了解一下什么是传染病。传染病是指能够在人群中或人和动物之间引起流行的感染性疾病。
冬季是呼吸道传染病的高发季节，冬季常见传染病有流行性感冒、新型冠状病毒、手足口病、水痘、感染性腹泻（诺如病毒）等。此外，由于学校，办公场所等属密集场所，接触密切，也容易呼吸道、肠道传播传染病。
传染病传播的三个基本条件
1.传染源：病人、携带者、受感染的动物和昆虫。
2.传播途径：病原体离开传染源后，传染给其他易感者所经过的途径。例如：空气飞沫、血液、消化道。
3、易感人群：即对某种传染病缺乏特异性免疫力的人。例如：未接种过麻疹疫苗，也未感染过麻疹的儿童。
一、流行性感冒
特点：是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，全年均可发病，冬春季高发，容易引起暴发、流行或大流行。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。
症状：发热，部分可出现高热，体温达到39到40℃；伴有畏寒、寒战、头痛、肌痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等症状；常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。
预防措施
1.积极接种流感疫苗，降低罹患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生。
2.在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所，规范佩戴口罩，做好手卫生。
3.尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。
二、新型冠状病毒
特点：新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。发病后，主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。
症状：儿童感染新冠也分无症状感染、轻型、普通型和重型、危重型。轻型和普通型患病儿童，症状相对较轻，可出现咳嗽、流涕、鼻塞、低热、咽痛等症状。少数患儿可能会出现明显发热症状，体温超过38.5℃。
预防措施
1.积极接种流感疫苗，降低罹患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生。
2.在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所，规范佩戴口罩，做好手卫生。
3.尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。
三、诺如病毒
特点：人体感染诺如病毒后引起的疾病称为诺如病毒感染性胃肠炎。诺如病毒主要通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染，由于诺如病毒颗粒很小，且仅需 10-100 个病毒就可致病，因此在学校、幼儿园等人群集中的地方很容易引起暴发疫情。潜伏期多在 12-48 小时。
症状：主要症状为腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退；粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。症状严重者可出现脱水症状。
预防措施
1.保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3.病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
4.做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
5.保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
四、支原体肺炎
特点：肺炎支原体是一种介于病毒和细菌之间的微生物，是自然界中常见的病原体。肺炎支原体无细胞壁结构，像是没有穿“外套”的细菌。主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。
症状：感染肺炎支原体后症状较重，一般以发热、咳嗽等为主，咳嗽比较剧烈，在退热后咳嗽还可能持续1到2周，支原体肺炎病程与病情严重程度有关，一般2周至4周。
预防措施：
1.少聚集，少去人员密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。
2.养成良好卫生习惯。咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，将用过的纸巾扔进垃圾桶。床单被褥等经常清洗，在太阳底下晾晒。
3.做好手卫生。做好手卫生，经常用肥皂、洗手液在流动水下洗手。
4.注意通风。注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。
5.均衡饮食 锻炼身体。均衡饮食，充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。
五、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，该病主要是通过人群间的密切接触进行传播。
特点：典型皮疹表现为斑丘疹、丘疹、疱疹，皮疹周围有炎性红晕，疱疹内液体较少，不疼不痒，皮疹恢复时不结痂、不留疤。皮疹可表现为大疱样改变，伴疼痛及痒感，且发病不限于手、足、口部位。同时伴有精神差、嗜睡，流口水、发烧等症状。恢复期体温逐渐正常，其他症状随之消失。
预防措施：
维持良好的个人和家庭卫生可预防手足口病的发生。
1、养成良好的个人习惯，饭前便后要洗手。
2、保持家庭环境卫生，定期进行消毒、开窗通风。
3、给孩子养成良好的饮食卫生习惯，不喝生水、不吃生食。
4、避免和患有手足口病的患儿密切接触。
5、做好免疫接种。
六、流行性出血热
特点：出血热即流行性出血热又称肾综合征出血热，是危害人类健康的重要传染病，是由流行性出血热病毒(汉坦病毒)引起的，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。以起病急、发热、肌肉酸痛、头痛、咳嗽、胸痛、呕吐、腹痛、腹泻，皮下和结膜有出血点及其他部位出血表现，在躯干和肩部出现紫红色的斑丘疹，少尿、无尿，谵妄、昏迷等、实验室主要诊断依据为出血热抗体检测。
预防措施：
1.灭鼠是防止流行性出血热流行的关键，在流行地区要大力组织群众，在规定的时间内同时进行灭鼠，同时作好防鼠工作，床铺不靠墙，睡高铺，屋外挖防鼠沟，防止鼠进入屋内和院内。新建和改建住宅时，要安装防鼠设施。
2.加强食品卫生，做好食品卫生、食具消毒、食物保藏等工作，要防止鼠类排泄物污染食品和食具。剩饭菜必须加热或蒸煮后方可食用。
3.做好消毒工作，发热病人的血、尿和宿主动物尸体及其排泄物等，均应进行消毒处理，防止污染环境。
4.注意个人防护，在疫区不直接用手接触鼠类及其排泄物，不坐卧草堆，劳动时防止皮肤破伤，破伤后要消毒包扎。在野外工作时，要穿袜子，扎紧裤腿、袖口，以防螨类叮咬。
5.接种流行性出血热疫苗。
疫苗储备情况
预防接种是预防传染病的有效手段之一，在我市4个街道（当周、通钦、伊合昂、坚木克）社区卫生服务中心和那吾镇卫生院储有：流感疫苗、23价肺炎疫苗、水痘疫苗、狂犬疫苗等，除狂犬疫苗24小时接种外，其他疫苗只在法定上班期间接种。
预防接种单位*
当周街道社区卫生服务中心：0941-8212198
通钦街道社区卫生服务中心：0941-8216120
伊合昂街道社区卫生服务中心：0941-8219928
坚木克街道社区卫生服务中心：0941-9219298
那吾镇卫生院：0941-8223116
（合作市疾控中心供稿）
