爱情，从遇见开始。想念，在相逢时结束。我们从相遇的那一刻起，一路踏着时光走来。经历过相知的欢乐；诉说过依恋的缠绵，尝试过相思的痛苦。站在季节的末端，曾几何时，秋来，经历了多少沧海桑田。

一段爱情，无论好坏，总会经历很多很多的波折。

如果说，爱情是一个过程，那么幸福便是这个过程中所经历的一个个定格的瞬间；无论是悲是喜，都是爱情的给予。我也期盼与君依偎画楼西，执手走那高山流水，看那红肥绿瘦，见证那岁月的年轮如何辗转。终于，还是执着于这淡淡的幸福。

阶段一：融合 恋爱的第1年到第1年半

普遍问题：双方都怕对方不高兴，或许恋爱就此泡汤，因此双方尽量避免争吵；如果发生争吵，就好似世界末日一般；由于害怕失去个性，一方出现了犹豫和退缩。

技巧：感觉。

练习：列出你与现在的伴侣在相处的第一年中发生争执的缘故；你是如何解决这些的；想想如何运用技巧解决当前的问题。

阶段二：筑巢 第2年，或者是第3年

普遍问题：亲密会产生厌倦，怪癖会变成恶习；争吵架通常是围绕着性别角色展开；争吵架的内容通常是原地兜圈子；在融合期，情侣的注意力都集中在另一半的身上。但是在筑巢期，朋友和家庭又一次变得重要了。这些外部因素可能引发伴侣之间的紧张关系。

技巧：争吵。

练习：试问自己：同居会有什么结果?你担心出现什么不利情况?可能发生的最坏情况是什么呢?双方能静下心来,不要给对方任何提示,列出你想到的所有可能性,在纸上列出你的所有顾虑。

阶段三： 自我肯定 相处第3年到第4年

普遍问题：如果双方都不清楚自己的身份，或是自信心不足，那么待在一起比重新建立独立的个性要自在些；对于有感情危机的情侣，其中一方会认为另一半的独处对于两者关系是一种威胁，或是其中一方无法表达出个人的需要；其中一方试图阻止另一半拥有个人空间，害怕个人空间预示着情感的结束。

技巧：妥协。

练习：分别在卡片上写下你们生活的共同责任；写下你所认为的双方各自的责任范围。

阶段四：协作 大约第5年到第14年

普遍问题：认为对方的爱是理所当然的，或是两人成长速度不同，一方过快而一方落后。这种现象在青年时期建立关系的伴侣中最为常见；如果缺乏交流，一方可能会全身心投入到外面的世界而忽视另一半；伴侣间的独立活动可能会增进感情，也可能会导致分手，这之间只有一线之差；这个阶段可能是6个阶段中最难熬的阶段。

技巧：宽宏大量。

练习：去一个安静的地方；闭上眼睛，想象一下自己想要的生活。做什么工作？拥有怎样的爱情？

阶段五：适应 第15到25年

普遍的问题:人们认为对方的存在是理所应当的,且不再愿意显露自己的情绪；陷入危机的人们通常认为另一半无法再改变，认为结束这段关系是唯一的选择；陷入危机的人们可能希望退回到过去的阶段；人们不向另一半吐露心声，因为他们认为，对方的捆扰已经够多了；人们因为家庭问题而出现失眠。

技巧：聆听。

练习：用硬币来决定谁先吐露心声；吐露心声时，不要打断她（他）；另一个人总结第一个人所说的内容；转换角色。

阶段六：新生 第25年到50年——永远

普遍问题：健康问题可能会使人患上幽闭恐惧症。不过对于两个人的感情来说，这只是小挫折而已。

技巧：耐心。

练习：找一些纽扣或是硬币，每个人选择一个来代表自己、爱人和其他家庭成员，建立一个家庭模型；遵循你的直觉，看看你跟家里人的关系，是远还是近；然后选一些来代表你的爱好、宠物和工作等；说出你为何作出如此选择。

这样一路走来，感触颇深，快餐式的时代与之相应的是快餐式的爱情、快餐式的婚姻，人们可以盲目结婚，可以快速离婚……究竟有多少人真的能够执子之手，与子偕老呢？！

不过相信，只要善于沟通，真爱无敌。