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佛说：前世五百次回眸，换来今生的一次擦肩而过。

两个人能相遇到相知，已经是非常不容易的事情，如果能够走到最后，也是美事一桩。

但是，很多情侣因为各种原因而分手。分手后，有的人可以保持一颗平常心，去对待前任，而有的人却拼命诋毁对方。

其实，应该像歌词里唱的那样“分手应该体面”，不管怎样，毕竟是因为相爱才走到一起的，分开后，更应该有尊重与体面。

分手后与前任最好的相处方式：三不——不打扰，不诋毁，不纠缠，这才是给过往恋情最好的礼物。

01

不诋毁前任

李亚鹏和王菲，从官宣到结婚，再到离婚，一直备受关注。

很多人觉得，李亚鹏原本就配不上王菲，还有一部分认为，王菲只适合恋爱，不适合在一起生活。

不管怎样，两人谁对谁错，李亚鹏在离婚后，一直被称为中国好前夫。

在两人离婚后，有一次，李亚鹏参加《鲁豫有约》，说起自己的前妻时，他说在他眼中，王菲是一个保持着童真的女人，谈起这段感情依旧眼中含泪。从离婚到现在，从他嘴里，从未说过王菲一句不好。

上周和朋友约饭，其中一个男的，刚和自己的女友分手不久，说起自己的前任，他立马开始吐槽了。

“分手了真爽，你们不知道，那个女人有多差劲。一点都不讲理，只会盯着别人的不好，每次出去约会，吃饭全是我掏钱，这几年花了我多少钱。”

像这样的人也不是少数，分手了就把全部的错，怪到对方身上，把对方说的特别不堪。可是他们忘了，前任也是曾经自己的选择，那也代表着你自己的品味。

苏芩在书中写到：即便你有了新欢，也别把旧爱说得那样不堪。感情原本没有绝对的对和错，最终的“果”，其实都是你们曾经一起种下的“因”。

分手后，不说要把对方说得有多好，若是能做到闭口不言，也是一种修养。

02

不打扰前任

圆子和男友分手已经很久了。

有一次，我问起她和前任还有没有联系时，她说他们没有互相拉黑，但是也从不联系，甚至连评论和点赞都没有，偶尔想念对方的时候，会偷看他的朋友圈，然后就这样，继续在彼此的微信通讯录里“躺尸”。

很多人说，分手后还能做朋友。我并不同意这个看法。

真正相爱过的人，是没办法做朋友的，要么多看一眼还是想拥有，要么对于过往的伤害，没办法彻底平复。毕竟，人心都是肉长的，过去的事情，不可能做到完全不在乎。

傅首尔在《奇葩说》里，关于前任说过这样一句话：“每一个合格的前任，都应该像死了一样。”

那些分手之后，既和前任保持着来往，又谈着新感情的人，你尊重自己的现任吗？如果他日，有一个合适的机会，很有可能旧情复燃。

既然分手了，就应该让它彻底成为过去，放在自己的回忆里就好。

一段关系的结束，就是从你们分手的那一刻，完完全全的终结，从此再无瓜葛。而不是喝醉酒，或者心情不好的的晚上，还要去给他打电话，好像还很爱似的。

即便你想要刷存在感，也不应该到前任那里去找了。不然的话，你伤害的可能不止你们两个，很有可能是更多人。

03

不纠缠前任

小月分手了，因为对方变了心。小月为此感到不平，她觉得自己又没有做错什么，是对方有错在先，凭什么他说分手，就分手？

​于是，小月隔三差五给对方打电话，发微信，死死纠缠着不放。

她说，她很清楚对方，已经不爱自己了，但是她咽不下这口气，就算对方反感，她也要这样做。我问她，那你这样，你自己也不开心啊？她说，自己开不开心不重要，只要能让对方不高兴，她就舒服了很多。

面对一个不爱自己的人，聪明的人应该懂得及时放手，而不是纠缠着对方。

因为你没办法缠一辈子，你的纠缠除了让别人反感以外，还会降低自己的身价。尽管那个人，以前很爱你，但那都是过去式了。

04

分手后，若不想跟前任变成仇人，最好的做法是这样：不打扰，不诋毁，不纠缠。

我们的人生，终究都会落幕。想到还有那么多壮志凌云未酬，何必把时间，都浪费到一个，没有结果的事情上呢？

每一个分手的人，请把面向过去的那扇门永远锁好。一段感情如果已经结束了，那就请从对方的生活里，彻彻底底地消失，不要留下任何一丝痕迹。

其实想通了，这辈子能相遇一场，只要各自安好，联系不联系都不重要，全当一场人生的经历。

对于已经成为过去的人，最好不要再去见，去打扰，去纠缠，去诋毁，就当做一个最熟悉的陌生人，也是对上一段感情最好的交代。

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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦