据《史记》记载，秦始皇的儿子胡亥，跟随父皇外出巡游的路上，眼见着威武霸气的秦始皇，由一名指挥千军万马、不可一世的大秦帝国始皇帝，成为一具有臭鲍鱼掩饰的冰凉尸体，不由得发出感叹:

夫人生居世间也，譬犹骋六骥过决隙也……

人活于世间，如同白驹过隙，一晃而逝。

这不仅仅是古人的慨叹，现代人特别是年过五十之后，更能够深切地体会到时间的飞速运转。

二十岁、三十岁、四十岁时，我们经历的一切，一幕幕情景，好像就在昨天，却离自己越来越远了；

过午的太阳，向下滑落的速度，却越来越快，我们身不由己地走向暮年。

后二三十年，是我们生命中收获人生悲欢离合的岁月，也是生命中越来越比较艰难的日子。

因为生老病死，是谁都无法抗拒的自然规律，如果我们能够做到这几点，余生的岁月，就应该会更好一些。

1.人生苦短，平和就好

平和的心态，是人生最宝贵的财富，它能帮助我们从容面对一切挑战。

人活着，大部分时间不是开心快乐，悲喜交加容易让人心态失去平衡；

活着，最好的状态还是心态的平和。

就如同水面，当风平浪静的时候，像镜子一样的水面，才能够更加清晰地映照岸边的景物，映照空中的飞鸟。

我们尽量要做到，每天保持平和的心境，当我们的情绪处于稳定状态，我们身体的各个器官，才能够更好更正常地运转；

平和的人，就是指凡事能够放得下、看得开、又想得明白、过得洒脱。

事情来了，能化解就化解，实在化解不了也不必难为自己，有时候听天由命、顺其自然，更能够得来好的结果。

保持平和，实际上是让一个人的内心，从狭小走向辽阔，从狂乱走向沉静，从复杂走向简单。

人生苦短，平和就好！

2.生活简单，健康就好

生命历程中，健康才是最重要的。

拥有健康的身体，可以让我们更好地享受生活，更好地面对工作，更好地关爱家人；

失去了健康，一切都显得那么微不足道，也失去了生命的意义。

看过一个亿万富翁的自传，他得了不治之症以后，站在病房的窗户边，向楼下观望，他看到一个乞丐，正在翻捡垃圾桶里面有用的东西；

这个亿万富翁幻想，他可以倾尽所有，与那个乞丐交换健康；

那个乞丐虽然没有钱财，但是他拥有阳光，拥有自由自在的脚步，拥有投入大自然的机会；

一个人，如果失去健康，他所拥有的一切都会变为零。

所以，健康是人们幸福生活的重要保障。

拥有健康的身体，可以让我们更加积极地面对生活中的挑战和困难；

余生别懒怠，要定期运动、合理饮食、良好的睡眠都是保持身体健康的重要方法。

吃的下饭、睡的着觉、笑的出来，就是拥有幸福的三个条件。

当然，心理健康也同样重要，我们需要学会调节自己的情绪，学会释放心中的压力，保持身心健康。

一日三餐不必大鱼大肉，哪怕吃馒头就咸菜，生活简简单单，健康就好。

3.四季轮回，顺应就好

顺其自然，是最好的生活态度。

凡事不要过于强求，不要过于执着，一切都会随时间而流逝，随缘而安，相信一切都是最好的安排。

楼下一位八十多岁的阿姨，只要天气好，她会按时到健身器材那里锻炼锻炼；

一次，看到她正在活动腿脚，便与老人家闲聊了几句。

她说四十多岁时，她的两个膝盖就做了手术，但是她现在依然可以在小区走动走动；

她说，人不能怕病，更不能宠自己的病！

让自己的心态平和，遇事顺其自然，享受生命中的每一个瞬间；

医生说的不要不信，也不能全信；

越是上了岁数，内心越要坚信自己能好，心里有一股劲儿，大病也会变小了，小病也会吓跑了。

一年四季、轮回运转，顺应自然、凡事都好。

老人家竟然活得如此通透，值得大家学习。

4.

人生苦短，稳定情绪，平和就好；

生活简单，粗茶淡饭，拒绝买保健食品，身心健康就好；

四季轮回，按时作息，讲究规律，顺应就好。

拥有这三好，我们的余生就会越来越好[比心][比心]