下楼，小雨已经淅淅沥沥地下了起来，不大，地面还没有湿，就一头钻进雨中，开始慢跑。

雨打树叶，发出沙沙的响声，在安静中听得明晰，好似给步伐添加了一个伴奏，脚步似乎也轻快起来。

这和为了躲避大雨，使劲地奔跑的状态完全不同，此时似乎是一种享受。

大自然的风雨无数，有时候要躲，有时候要扛，有时候要赏，总之风一程，雨一程，免不了还要风雨兼程。

面对人生路上的磕磕绊绊也是如此。

近两个月来，每次都能坚持5公里，有时轻松，有时很累。

累得时候，只是机械地抬腿向前，其实每一步都想停下来，但知道身体能够承受，就坚持着，不像开始的时候，累一点就不敢跑了。

都说跑步有这般那般的好处，也许是时间短的原因吧，才几个月，我也没有什么感觉。

体重是降了一些，希望长期坚持能把三高降下来就好。

生活原来是怎样还是怎样，跑步只是增加了一项健康锻炼的活动而已。

跑步就是为了健康。