不再有激情的冷漠的婚姻会让人感到绝望，慢慢地婚姻就变成两个人的枷锁，拖住彼此的人生。这样的婚姻于谁而言都是痛苦的，那么我们究竟应该如何去做，才能修复冷冰冰的婚姻呢？

01

巧用聊天升温关系

任何一段关系里，沟通都是必要的，但沟通不一定只会起到正向作用。有时候一些无效沟通只会将两个人越推越远。就像吵架，其实它也是一种沟通方式，会吵架的人会把感情越吵越好，而不会吵架的人，言语就成为了兵器。

这样的沟通不叫积极沟通而叫负向沟通，很多的婚姻修复之路就是夭折在沟通这一环节上的，因此沟通是有技巧的。很多人尝试和对方重新建立起良性的沟通关系，却不知道该怎么做，于是便陷入了你问我答的尴尬境地。

其实想要良性沟通并不难，所谓沟通，其实首先就是不要用命令口吻要求对方，不要一味指责对方；其次就是“后悔和你结婚”、“瞎了眼了”这样的言语一定不要用，它会加深关系的裂痕；最后就是找回沟通的热情。

所谓沟通的热情，就是不要把两人的话题局限于家长里短，想想恋爱时，两个人天南海北都能聊，那么不妨聊一聊更多的话题。要注意的是也许有一方是抗拒沟通的，那么你就要懂得循序渐进，不能急于求成。

02

提升自我魅力，制造新鲜感

食品尚有赏味期限，人对人的好奇心自然也有保质期的，一旦新鲜感过了，就很容易陷入冷淡。那么这个时候，如果双方都不再努力，任由婚姻如此走下去，就只会以悲剧收场。

这个时候想要修复双方关系的你，就需要定下心来重新审视自我，是不是长时间一成不变，是不是习惯了生活在舒适圈？与其这样不如尝试做出改变，既是试图挽回，也是对自己的一种提升，没有白白付出一说。

也许是换一个新发型、换一种穿衣风格，也许是培养一个新爱好比如瑜伽、徒步等。人的气质和谈吐，会在这些细微的改变中发生变化，这样一个全新的你，带来新鲜感的你，对方又怎么拒绝的了呢？

03

换位思考，给予对方TA所需要的

爱，并不代表把你能给的全部都给TA，而是要了解对方究竟需要什么，你给了TA十斤苹果，却不知TA只想要一颗桃子，因此付出再多都只是自我感动。

所以换位思考是很重要的，站在对方的立场上去了解他的诉求，给予他真正需要的，比如陪伴、比如关心、比如永远有聊不完的话题......真正的爱不是一味的付出，而是所有的付出都用之有地。

其实婚姻会出现裂痕，本质就是两人的相处出了问题，比起简单粗暴的分道扬镳，不如大家都坐下来，从沟通开始，竭尽全力的解决问题，两个人一起对抗生活，这才是婚姻的本质。

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