忘掉自己喜欢的人最有效的办法是什么？首先我们要明白忘掉一个人并非难事，但忘掉自己喜欢的人却是一件不可思议的事情。这需要我们付出极大的努力和时间去逐渐调整自己的心态，重新认识自己对爱情的态度。

·首先我们要学会放手，试着去理解那个自己喜欢的人并不完全属于你，他或她或许只是你人生中的一个过客，一个让你成长，让你更加珍惜生活的陪伴者。

·其次我们要充实自己，爱情不是生活的全部，我们需要去寻找除了爱情之外的美好事物，例如培养兴趣爱好，学习新技能，去旅行等。

·最后我们要关注自己的内心，多关注自己的需求和感受，在感受到不适时寻求帮助，勇敢面对自己的情感，才能真正的忘掉过去，迎接美好的未来。