从广泛的角度上来说，谈恋爱一共会有三个时期，第一个时期就是互相依赖互相喜欢的时期，这段时间一般会持续一年左右，在这段期间恋爱的情侣们几乎不会感受到任何冷淡，往往是非常欣喜的，第二个时期就是磨合期，两个人经过长时间的相处，已经能够了解对方的脾气了，所以也越来越习惯对方，第三个时期就是我们今天要说的冷淡期，等到两个人互相喜欢互相磨合结束的时候两个人就会对彼此失去兴趣，遇到了恋爱当中的冷高峰，那就是冷淡期。

冷淡期几乎是每一对情侣都会遇到的一段艰难时光，在这段时光当中，两个人可能会互相看不惯，或者是其中一方对对方充满了不满，甚至还可能会萌发想要逃避甚至分手的想法，这种情况对于两人的恋情是非常不利的，很多情侣因为没有办法正确的度过这个时间，最后选择了结束这段恋爱关系，其实不管是跟谁相处，都难免会遇到这一段时期，所以一定要学会正确的方法去度过冷淡期，才能够拥有正常而甜美的恋情。

度过冷淡期的第一个方法就是一定要学会忍耐，很多女性在遇到男友的冷淡期的时候都会怀疑对方是不是不爱自己了，其实不必这么想，这段事情是很多人都会遇到的，他并不是不爱自己，只不过是有些无能为力而已，大可以把这段时间当做他心情不好，让他拥有更多的时间去静一静，而自己在这段时间当中要努力的学习一些其他的新技能，继续和朋友们一起交流，拥有个人空间，今天偶尔保持一定的交流，这样就能够和平而稳定的度过冷淡期。

相信看到这里很多朋友都非常奇怪，觉得让对方自己拥有更多的空间和时间，那他岂不是要做出对不起自己的事情，其实这种担心是完全没有必要的，如果对方真的是对其他人有意思，不管是不是冷淡期，都可能会做出背叛感情的事情，只要随着这段时间的节奏共同进退就能够拥有不错的效果，第二点就是一定要控制自己的情绪，千万不要在冷淡期当中表现的过于激烈，本来这段时间就比较特殊，双方的情绪都比较低落，对对方的情感也比较迷茫，如果脾气太大反而会让另一半觉得自己不可理喻，最终走向分手的道路。