身体想要保持健康状态，应该维持心脏功能正常。因为心脏是人体十分重要的器官，在心脏功能保持良好时，可以提供动力维持全身循环良好，血液可以及时提供到身体需要的部位，自然可以保持健康状态。

而心跳的情况跟人的脉搏跳动有密切的关系，一些外界因素的影响或者自身健康情况干扰，都有可能会导致脉搏的跳动出现一些变化，因此，留意到自己的脉搏跳动不规律、不正常，应该抓紧时间就诊。那么，哪些原因可能会影响脉搏的跳动快慢？

1、情绪波动

脉搏的跳动快慢跟情绪是有关系的，在情绪波动的情况下，脉搏也会出现一些变化。很多人长时间紧张、焦虑，遇到一些小的事情就紧张过度，而受到精神因素的影响，很多人的脉搏跳动速度会加快。

相比在安静的状态下，脉搏的搏动速度会增加许多，这是影响脉搏跳动的因素。如果想要通过脉搏的跳动情况来判断身体是否健康，在检查的时候应该维持情绪的稳定，不可过度紧张激动，否则脉搏的跳动也会出现明显的改变。

2、是否有运动

是否有运动也影响了脉搏的跳动情况，很多人在检测脉搏的时候刚经历了剧烈的运动，而在运动之后心脏负担加重，脉搏的跳动速度会加快。在持续运动之后，心脏处于负担较重的状态中，如果没有适当休息就检测脉搏，可能也会出现速度明显加快的情况，这是容易影响脉搏跳动的因素。因此，想要检查出更加准确的脉搏，切不可在检查之前剧烈运动，应该保持身体平稳状态。

3、交感神经兴奋情况

脉搏的跳动速度跟交感神经是否兴奋有关，很多人的脉搏跳动速度快，有可能是本身存在甲亢这种疾病。在甲亢影响健康的过程中，交感神经异常兴奋，心跳速度会加快，身体处于代谢速度过快的状态中，交感神经变得敏感且兴奋，主要的特点就是脉搏的速度也会加快。

如果没有通过合理的方式控制甲状腺功能亢进症发展，心脏的负担会加重，有可能会带来并发症，这也是影响脉搏跳动的因素，需要判断自己的交感神经是否兴奋。

由此可见，影响脉搏跳动的因素多种多样，想要判断自己的脉搏是否正常，应该在身体稳定以及没有外界，内在因素干扰的情况下来测定。如果发现有脉搏不正常的现象，也应该了解具体的原因，才能够对症处理。