最近跟很多家长沟通过孩子视力的问题，家长们除了无知更多的是无赖，大多数家长都说电子产品这么多，孩子习惯又不好，怎么能不近视，反正都要近视，多我家一个不多少我家一个不少。
这才是让瞳瞳感到可怕的地方，如果没有家长的重视，没有全社会对爱眼护眼的重视，我们大多数孩子都将按照下面的过程走向高度近视，走向近视的不归路。
3-6岁视力发育受阻
3-6岁是孩子视力发育的关键阶段，但这个阶段的孩子特别喜欢看动画片，也爱玩父母手机，这些会导致孩子视力发育受阻，正常情况我们的视力都能发育到2.0，但现在半数以上的孩子都只能发育到1.2，还有部分1.2都达不到。
6-9岁视力开始模糊（0.6-1.0）
孩子一般在9岁左右视力会发育完全达到2.0，可是现在的孩子视力还没发育完就开始减退，一些孩子在六七岁的时候就开始近视了，但近视初期孩子一般不会跟家人讲，多数怕爸妈责备，因为孩子都知道是看电视玩手机造成的。
9-12岁视力变糟糕（0.2-0.5）
看黑板会很吃力，看电视会往前窜，但看书在40厘米左右不成问题，不过这个时候孩子很喜欢很近距离看书，大多数孩子也会在这个阶段告诉家长眼睛出问题了，因为再不说就看不见了，于是去医院散瞳验光配镜，这个时候大多度数在200左右，眼轴开始变长。
初中阶段视力持续恶化（0.1-0.2）
裸眼视力已经非常糟糕，应该换第二幅或第三幅眼镜了，大多数孩子眼镜度数300-500，不戴眼镜严重影响生活，眼轴继续变长，眼睛开始有凸出来的迹象。这个阶段的孩子最容易恶意用眼，女孩子喜欢上小说，男孩子喜欢上游戏，学习负担也开始逐年加重，眼睛自然是最受罪的了。
高中阶段视力雪上加霜（低于0.1）
高中是学生时代最艰苦的岁月，课程增多，学业负担越来越重，没有有效的保护办法，视力将继续变坏，很多孩子视力开始突破500度，800度，甚至1000度，裸眼视力低于0.1就有点半盲的味道了。小编走访过几所不错的学校，高三孩子们的眼睛几乎全军覆没。
出现高度近视并发症（低于0.1）
眼压增高眼睛胀痛，眼轴显著变长，青光眼和白内障的发病率显著增加，视网膜出现裂纹或脱落。
亲，不要认为我危言耸听，您家孩子正走在这样的路上！一条近视不归路！
到底有没有可靠的有效的控制近视的方法？
肯定有！要找到控制近视保护视力的方法，首先一定要搞明白近视形成的原因，看看下面几幅图，那是不是你家孩子的真实写照？
趴着看书不仅会导致近视还会引起散光
这样写字不仅会导致近视还会引起左右眼视力失衡
这样玩手机平板不仅会导致近视还会引起颈椎弯曲
长时间看电视导致孩子视力发育不良和过早近视
这是近视形成的罪魁祸首最大元凶
大多数孩子的近视都是用眼习惯不好近距离用眼过多导致的，换句话说都是人为的。
保护孩子视力首先要阻断近视形成的环境，帮助孩子养成科学的良好的用眼习惯。家长要说话了，这习惯怎么改，孩子要玩手机我们说话都不听，这个是事实，但我相信当你了解了上面近视发展的过程和将来将要承受的痛苦之后您一定有办法的，戒掉孩子的手机、电脑、游戏瘾一定不会比戒掉鸦片难，也不会比男人戒烟难。
保护孩子视力要从小做起！
3-6岁的时候重点在于控制孩子看电视玩手机的时间。这个年龄的孩子是比较好引导的，可塑性强，大人说啥都会听，可怕的是我们大人有意让孩子去玩手机，比如大人要打麻将、谈事情就会把手机丢给孩子去耍，殊不知孩子很快上瘾，以后就不好办了。
6-10岁的时候关键要教会孩子科学的用眼方法，养成良好的用眼习惯。一旦在小学低年级养成了好的习惯，懂得爱眼护眼了，小学高年级、初中、高中都可以高枕无忧。
做到以下三点，99%的孩子都不可能近视：
1、看书写字距离不低于40cm，记住老师讲的一尺（33cm）是错误的。
2、看书写字不超过3分钟抬头看窗外（远景）3秒钟，一般我们建议孩子每看一页书抬一次头，每做完一道作业抬一次头，每一个小时相当于休息了一分钟，一点不会影响孩子的时间。记住老师讲的一个小时休息10分钟也是错误的。
3、不要恶意伤害眼睛（长时间玩手机、打游戏、看电视）。
重要的事情重复一遍：保护孩子视力关键从小帮助孩子掌握科学的用眼方法并养成好的用眼习惯！到了小学高年级后一是时间不够二是孩子开始有些叛逆了，再来改变习惯相对困难很多。小学低年级是保护孩子视力的关键期，但往往被家长和学校忽视！
如果我们的教育多负点责任，父母多懂点视力保护知识，99%的孩子是不会近视的，然而现在99%的孩子都已经近视或正走在近视的路上，接下来，维维不得不很沉重的跟大家探讨下孩子近视后到底怎么办的问题。
眼镜商和医生都说近视不能恢复，只能先配镜等成人后做激光手术，这个思想已经影响了我们几十年，于是大多数家长都已接受这个思想，但也正是这种思想加剧了近视的发展！
那么除了配镜和手术，到底还有没有更好的视力保护和视力恢复的方法？瞳瞳今天不带任何感情色彩，不为任何利益群体代言，以朴实的语言从科学的角度为家长们做些解答。
近视到底能不能恢复？
肯定能，但一定有条件，不是所有的近视都能恢复！我最喜欢下面这张图了。
近视形成的初期阶段只是图中晶状体失调，由于经常长时间近距离看物体，睫状体过度收缩产生疲劳、僵持、痉挛不能自由放松，晶状体变厚导致视远能力减退。这个时候视力一般不会低于0.6，通过休息或一段时间的频繁远眺（一个月左右）视力可以自然提升，神瞳视力一般不超过5天的时间都能帮助孩子把视力重新提升到1.2以上，遗憾的是极少有家长在这个阶段发现孩子视力的变化（前面说了孩子是不会主动跟家长讲的）。建议家长去搞张视力表贴在家里，每个月给孩子做个简单测试，及时发现问题非常非常关键，越早发现问题越好恢复，就近的家长可以到我们中心检测视力，外地的家长可以去当地比较大的眼镜商行检测（一般都不会要钱）。
通常等家长发现孩子视力不好的时候大多数孩子视力已经0.3上下了，这种视力要恢复到0.8或1.0以上只有极少数视保中心能做到。客观讲，这种视力还是比较好恢复的，很大程度依然只是晶状体失调，还谈不上眼轴变长，只是我们大多数视保服务店缺乏这种能力和方法。
总结：孩子近视初期，在还没有配眼镜前最好选择视力恢复训练，但在选择视保机构的时候要非常慎重，一个好的视保机构需要做好三件事：
1、能快速提升视力，近视初期（没配眼镜前）的视力提升是比较快的，3-7天应该能达成提升目标。
2、能配合家长帮助孩子掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼习惯。
3、有科学的眼睛训练方法，让孩子的眼睛能逐步变得强健敏捷，提升眼睛的耐受力，防止以后再近视。
如果视力恢复不了配镜就成了唯一的选择，重点提醒的是配镜不要矫正过度，记住！记住！配眼镜不是看得越清楚越好，如果配镜后能看到1.2以上，这是在严重封*你眼睛自身的调节力，从保护视力和帮助视力自愈的角度讲，配镜后看清0.8就可以了。另外特别提醒不要散瞳验光！
是不是配完眼镜就完事了?错！大错！特错！
任何时候都不要放弃对眼睛的保护，不论是选择通过视保机构恢复视力还是配镜，都必须更好的保护眼睛，保护得当，即使0.1的视力，也是能够缓慢提升的，即使不去视力保健店，也要学会一套简单实用的视力保护及训练方法，让自己的视力缓慢恢复，至少要保证不继续下降。
《重点提醒》不要寄希望等孩子大了去做激光手术，激光手术的本质是在眼镜角膜上雕刻一幅取不掉换不了的眼镜，跟我们戴眼镜的本质是没有区别的，他们都不能恢复眼睛本身的调节能力。激光手术怎么样，台湾激光手术第一人蔡瑞芳封刀能够让我们更理性去看待激光手术。
生命在于运动，合理的让眼睛做些运动能让眼睛变得强健敏捷并远离近视！
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