高州市，茂名市代管县级市，位于广东省西南部，粤西南部，东近南海，南踞鉴江平原，西连广西，北靠云开大山，扼粤桂六县市要冲，东连阳春市、电白区，南接茂南区、北邻信宜市，西南与化州市、西北与广西北流市接壤。

高州市原称茂名县、高州县，是由元代起高州府(路)治茂名县演变而来;而"高州"这个地名则是由"高凉"演变而来。隋朝以前，高凉郡治所为今恩平、阳江一带;隋唐以来，逐渐向西部一带发展，政治中心也随之转移到今高州境内;到元明清，道、路、府、县治所均设置在茂名县城(今高州城)，茂名县成为粤西地区的政治、经济以及文化中心。民国时期，撤府留县。茂名县先后隶属广东省高雷道、南路行政区、第七行政区、第十三行政区。中华人民共和国成立不久，茂名市成立，茂名县剩下的大部分地区与信宜县遂改为高州县(后来分出信宜);1993年撤县设立县级市，是为高州市。

高州物产丰富，农业总产值连续多年名列广东各县（市）第一，是广东省农业大市；被誉为“全国水果第一市”、“中国荔乡”。高州是广东省唯一的国家级医改示范县（市）。曾被誉为“广东省山区综合开发的一面旗帜”。

高州市区现有面积33平方公里，共辖23个镇（谢鸡镇、新垌镇、云潭镇 、根子镇、分界镇、泗水镇、石鼓镇、镇江镇、沙田镇、荷塘镇、南塘镇、石板镇、荷花镇、潭头镇、东岸镇、大井镇、长坡镇、平山镇、深镇镇、古丁镇、马贵镇、大坡镇、曹江镇），5个街道办（潘州街道、山美街道 宝光街道、石仔岭街道、金山街道）。

全市户籍人口1832727人，年末常住人口141.41万人，其中城镇人口51.53万人，城镇人口比重（城镇化率）为36.44%，比上年提高1.10个百分点。2018年全市户籍人口出生率为14.37‰，自然增长率9.59‰。

交通运输

高速公路

包茂高速公路、汕湛高速公路、云茂高速（建设中）、中茂高速（筹建中）

铁路

洛湛铁路