高跟鞋会改变站姿，也就是身体需要达到一个新的平衡状态。

体重，身高，站姿等都会影响舒适高度。

最好前期去店里试试各种高度的鞋子，一定要两脚都穿上走一分钟。

根据自己的舒适感受，确定高度。不必拘泥于从低到高。

一般情况下，我认为在5cm以下，比较适合初期。

呵呵，第一，看你的个子有多高，第二，平时自己下身喜欢穿什么衣服，穿半高跟和高跟无所谓，怎么也得有个适应的过程，走路慢点儿，迈步小点，抬头挺胸有气质，才能好看，高跟鞋瘦人，腰腿长的人穿出来好看！