一、懂得包容、宽恕别人

宽容别人是对别人的理解，是一种放得下的大度，是一种与人为善的观念释然。而宽容自己则是一种豁达、冷静与理智，宽容自己并不是放纵自己 。人应该学会宽容。

二、多与心胸开阔的人交往，就比较容易受到他们言行的感染。

1、观察身边心胸比较开阔的人，多留意他们待人处事的方式；

2、 尽量减少与心胸狭窄的人的交往，近朱者赤近墨者黑；

三、开阔自己的眼界，心胸跟眼界有关，看得越高越远，就越不会在意眼前的得失。

四、懂得尊重别人，不去计较眼前得失，遇事不能总从自己的切身利益出发，懂得站在对方的角度去看问题、想事情，想通了，自己宽松，大家才能宽松。