1、电脑上下载好itoos后，用数据线连接手机。

点开应用找到缓存文件夹，不用管其他不相关的这类文件。把文件直接导出到电脑上。

重命名这个文件夹的后缀，将后缀改成添加扩展名.MP3的形式。最后用音乐播放器转换成MP3格式即可。

若是IOS系统，可以在最下方圆圈地方点击进行录制。

2、先把全民K歌保存在本地视频，然后通过抖音的上传本地视频功能进行上传，点开抖音短视频，首先点击首页中的“+”符号，然后选择屏幕左上方的上传视频，确保全民K歌与抖音正常运行，网速良好即可。

用手机里的录屏，唱歌的时候，把录屏打开，录完在剪映里剪掉不要的片段，就可以上传抖音了