女人脸上干燥想补水需要两种方法并用：

一、外补，早晚洗脸，用中低泡洗面奶，然后补水护肤品，润肤水，乳液，保湿霜，最后湿粉锁水，每周用一到二次面膜贴或用免洗面膜。

二，多吃含维C的水果蔬菜，橙子，苹果，西兰花，绿叶菜……，多喝汤，不要熬夜，坚持一段时间会有明显效果。

脸部干燥，建议一定要用一些补水的办法进行缓解和治疗。首先，一定要多喝水，多吃一些新鲜的含水分多的水果蔬菜，比如苹果、梨子、葡萄、哈密瓜、西瓜等等。

其次，每天晚上可以敷一些补水的面膜，面膜需要选择适合自己肌肤的。最后，可以用一些比较温和的洗面奶，不要用清洁力过强的洗面奶。平时一定要注意皮肤清洁，外用保湿的护肤品，保持肌肤滋润。