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每到晚上睡觉就感觉很寂寞 怎么办(为什么晚上入睡时总是感觉很空虚)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2025-06-11 14:46:40作者:YD166手机阅读>>

每到晚上睡觉就感觉很寂寞 怎么办,为什么晚上入睡时总是感觉很空虚(1)

说一下我自己吧。

下班回到宿舍,很累,心情很压抑,不知道自己还想干什么。打开网易云音乐,放一两首最喜欢的歌来回循环,把音量调到不吵到别人的最大状态,然后刷微博刷知乎,其实自己也不知道自己在干嘛。

有时候心情稍微好点儿,就动一动洗个衣服打扫卫生,给自己找点儿事干。

一个人住单位,没有同龄的女生一起玩,大家基本都是一回到宿舍就反锁门,每个人都挺孤单,又不愿意接触,所以就这么孤单着。

实在觉得累了,就早早洗漱,热水泡脚,敷个面膜,九十点也可以睡觉,没有必要为了一个等不到的人熬到凌晨。一个人的生活就是自己给自己找乐子,看看小说,看看视频,别想太多,身体才是最重要的。

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